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一到酷暑,宝宝的胃口就大大降低了,再加上宝宝容易出汗,容易流失水分和一些营养素,更糟糕的是,很多原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了呢!都是夏天惹的祸呀! -->凡市场星报、安徽财经网、掌中安徽记者署名文字、图片,版权均属于市场星报所有。任何媒体、网站或者个人,未经授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发表;已经授权的媒体、网站,在转载使用时必须注明“来源:市场星报、安徽财经网或者掌中安徽”,违者本单位将依法追究法律责任。

宝宝是一个家庭很重要的成员,宝宝的健康是一家人的关心,但是对于刚出生不久的宝宝来说饮食是一个问题,很多的孩子是不喜欢吃饭的,那么1岁宝宝有什么食谱呢?和大家分享一下。1、花豆腐原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。制作:将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。菜的口味不宜过咸,以利婴儿食用。特点:形色美观,软嫩可口。2、牛奶蛋此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素,这些是婴儿生长必不可少的营养素,可促进大脑、骨骼的发育,适宜10个月以上婴儿食用。原料:鸡蛋1个,牛奶1杯。制作:将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白抽至起泡,待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。特点:蓬松柔软,是这个阶段婴儿最佳的食品。3、鲜茄肝扒 此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合9-12个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。制作:猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒上即成。制作时,猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆,这样不易消化。特点:软烂,鲜香。营养对于宝宝很重要的,在生活中父母一定要注意给孩子调节好营养,并且要让孩子喜欢上吃东西,对于1岁的宝宝来说饮食是很重要的,要让宝宝喜欢上吃饭,给孩子增加上营养,希望对大家有帮助。

小宝宝的肠胃不同于成人,还未完全发育好。所以在饮食上不能和成人一样。下面就推荐几款宝宝菜谱给妈妈们。

宝宝夏季晚餐食谱 食谱大全 饮食指南。 上一页 1 2

一到酷暑,宝宝的胃口就大大降低了,再加上宝宝容易出汗,容易流失水分和一些营养素,更糟糕的是,很多原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了呢!都是夏天惹的祸呀!

宝宝菜谱 美味三道

胡萝卜饼

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宝宝菜谱花豆腐

原料:胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。

夏季宝宝食欲不振怎么办? 六个方法教妈妈改善宝宝食欲

这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易被消化吸收,能参与*组织结构,促进婴儿生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高婴儿血色素和健脑极为有益。

做法:

改善宝宝食欲的六个方法

原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。

1、将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。

1、少吃多餐,以清热解毒、易消化的食物为主

制作:

2、将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。

夏季是宝宝肠胃的脆弱期,容易消化不良,甚至吃坏肚子。这个时候要切忌暴饮暴食,可少吃多餐。此外,适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热,增进食欲。

1、 将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

3、将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。

2、远离含糖饮料,节制冷饮和甜品

2、 将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

Tips:

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